Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они решают участвовать в жёстком марафоне. По условиям, у них есть 30 дней, чтобы получить повышение. Если цель не достигнута — придётся написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая идёт к цели своими методами, рискуя работой. Правила марафона не оставляют пути назад — либо рост, либо увольнение.